Niet willen slapen

Voor sommige kinderen is er zoveel nieuws te beleven dat ze niet meer willen slapen. Ze kunnen geen afscheid van u nemen. En sommige peuters zijn zo druk van al het spelen dat ze bijna niet rustig kunnen worden. Dan slapen kinderen moeilijk in. Daarvoor vindt u hier een paar tips.

Tips

• Probeer de tijd te nemen om uw kind naar bed te brengen. Hij kalmeert al een beetje als u zonder haast helpt met uitkleden, tandenpoetsen en wassen.
• Verzin een niet te lang bedritueel. Uw kind gaat bijvoorbeeld elke avond samen met zijn slaapknuffel in bed liggen. U vertelt nog een kort verhaaltje of zingt een liedje en dan gaat het licht uit. Nu kan hij inslapen.
• Wees duidelijk: hij gaat nu slapen en blijft in bed.
• Veel kinderen worden rustig als ze in bed nog even zacht gemasseerd worden.
• Laat een nachtlampje aan als uw kind bang is.
• 's Nachts altijd nog een slokje water? U kunt uw kind het beste elke nacht wat minder geven en er tenslotte helemaal mee ophouden.
• Neem een kind dat 's nachts huilend wakker wordt wel serieus. Dat enge beest stuurt u met boze stem de kamer uit: ziezo, die is weg!
• Blijf midden in de nacht ook duidelijk: uw kind slaapt in zijn eigen bed.

Meer weten?

De Groeigids
Positief Opvoeden

Contact

Stel hier uw vraag: info@cjghaarlemmermeer.nl

Advies

Bel voor informatie of advies, workshops, cursus of training het CJG: 023 55 41 588