Eetstoornissen

Veel pubers vinden zichzelf te dik en zouden er graag uit willen zien als fotomodellen. Praat met uw kind over de veranderingen die bij de puberteit horen. Bij meisjes zorgen de vrouwelijke hormonen voor bredere heupen en bovenbenen. Ze moeten wennen aan hun lichaam dat aan het veranderen is. Bekijk en bespreek met uw dochter óf zij wel te zwaar is, bijvoorbeeld door samen haar BMI te berekenen. (Zie voor meer informatie www.voedingscentrum.nl)

Diëten is meestal niet nodig
Probeer ook te bespreken dat veel van de foto's die in bladen staan gefotoshopt zijn en dat kleding bij fotomodellen altijd anders staat dan bij uw puber. Gewicht heeft daarop geen of nauwelijks invloed.
Over het algemeen is een dieet voor kinderen nergens voor nodig. Het gaat er om dat thuis door het hele gezin gezond gegeten wordt en dat kinderen voldoende beweging krijgen. Dan raakt een puber zijn of haar eventuele overgewicht vanzelf kwijt. Zolang hij of zij niet aankomt is het goed. In de groei bereiken pubers vanzelf het juiste gewicht.

Anorexia of boulimia
Sommige meisjes (en soms ook jongens) lijnen op een ziekelijke manier. Zo'n verkeerd dieet leidt tot overmatige honger op een (vaak verkeerd) moment. Daardoor verliezen ze de controle makkelijker en gaan ze te veel eten. Dat leidt tot schuldgevoel, nog strenger lijnen, nog meer controleverlies etc. Zeker als een meisje lijnt terwijl ze niet dik is, of juist mager, of als u merkt dat ze expres haar eten uitbraakt, moet u direct hulp zoeken bij de jeugdarts of huisarts. Het kan wijzen op anorexia nervosa of boulimia. Dat zijn ziektebeelden die levensgevaarlijk kunnen zijn.

Voor informatie, advies en verwijzing naar de juiste hulpverlening kunt u ook terecht bij het telefonisch spreekuur eetstoornissen (06-47292154)

Meer weten?
 

De Groeigids
Positief Opvoeden
 

Contact?

Stel hier uw vraag: info@cjghaarlemmermeer.nl

Advies

Bel voor informatie of advies, workshops, cursus of training het CJG: 023 55 41 588